Remédio para a alma e o corpo físico, a atividade física contribui muito para a saúde.
A atividade física permite a queima de calorias e aumento do equilíbrio do corpo, com o  aumento da capacidade de respiração pulmonar, favorecer as trocas e a eliminação das toxinas, além de ampliar a resistência cardíaca e melhorar a qualidade do sangue.

O SESI Santa Catarina estimula todos os seus colaboradores a cuidar da saúde. 

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